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小儿推拿清热养心

2021-7-7 17:15:15婴儿纸尿裤排行榜      点击:尿不湿成人纸尿裤代理

夏至已过,暑热天越来越盛。在五行里,夏季对应的是心,夏至阳气达到极致,心气也跟着一起往上升,因此在这个阶段除了要固护阳气之外,还要防止心阳过旺,养夏重养心,安神平心气。在夏季,无论是运动还是饮食上,都应以清心火、养心气为主。

    小儿推拿可帮助宝宝清热养心,安然度夏,这里推荐三个推拿方法:

    逆运内八卦在手掌面,以掌心为圆心,以掌心到中指指根横纹的2/3处为半径,所画的圆叫内八卦。操作方法是:用拇指或中指为主、食指或无名指为辅,逆时针画圆,即为逆运内八卦。功效为降气平喘、行滞消食。常用于乳食内伤、食欲不振、呕吐、咳嗽痰喘等。

    逆揉小天心在大小鱼际交接的凹陷处。用一只手固定小儿手掌,掌心向上,用另一只手的拇指、食指或中指指端逆时针按揉。有清热利尿、明目、镇惊的功效。用于心经有热导致的目赤肿痛、口舌生疮、惊悸不安、小便短赤。

    清大肠在食指桡侧缘,自指尖至虎口,呈一条直线。从虎口向食指尖方向直推。功效为清湿热、导积滞。常用于湿热腹泻、发热腹痛、食积或大便秘结等,既可以止泻,又可以通便,具有双向调节作用。

    

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